15 мин готовка 268 ккал 24 г белка 28 г углеводов
Ингредиенты
- 2 мерные ложки «Формулы 1» со вкусом ванили
- 1 яйцо
- 3 ст. л. овсяной муки
- 100 мл кефира
- ½ ч. л. разрыхлителя
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты до однородного теста.
- Жарьте на антипригарной сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны.
- Подавайте с ягодами и йогуртом.